Za značkou Ema Way stojím já, Kristýna — lektorka pohybu, masérka a člověk, kterého baví hledat souvislosti mezi tím, jak se hýbeme, co nás bolí a jak se ve svém těle cítíme.

Mám odborné vzdělání v oblasti jógy, pilates a masáží a své znalosti průběžně rozšiřuji dalšími kurzy. Mou práci propojuje pohyb, dotek a individuální přístup. Nejčastěji se věnuji lidem s dlouhodobými bolestmi, svalovým přetížením a potřebou péče o lymfatický systém.

Pohybové lekce
Vedu Pilates Mat i Reformer, Barre Pilates, Fyzio Pilates, funkční trénink a lekce s prvky Animal Flow. V józe se věnuji Power józe, Yin józe, Wheel józe, Ashtanze a hormonální józe. Absolvovala jsem také vzdělání v józe pro těhotné.

Podle zaměření lekce propojuji sílu, mobilitu, koordinaci, dech a práci s hlubokým stabilizačním systémem. Využívám také principy DNS. U skupinových i individuálních lekcí přizpůsobuji náročnost zkušenostem a možnostem klientů — od jemné práce s tělem po intenzivní trénink.

Masáže a péče o tělo
V mé nabídce najdete sportovní a skandinávské masáže, práci se spoušťovými body, myofasciální a mobilizační techniky i baňkování a IASTM nože. Věnuji se především přetíženým svalům a dlouhodobým obtížím pohybového aparátu.

Významnou součástí mé praxe je manuální lymfodrenáž, pro kterou jsem absolvovala odborný kurz zakončený zkouškou pod vedením lékařky. Dále nabízím lymfomodeling podle italské metody Manuely Shala, kombinovanou maderoterapii těla a maderoterapii obličeje. Každá technika má své místo a při výběru zohledňuji vaše potřeby, zdravotní stav i kontraindikace.

Pro odpočinek a uvolnění nabízím také havajskou masáž, masáže lávovými a solnými kameny, thajskou masáž chodidel nebo celého těla, a ajurvédskou masáž hlavy.

Aromaterapie
Pracuji s esenciálními oleji, vytvářím vlastní aromaterapeutické směsi a roll-ony. Vůni zapojuji do péče podle vašich preferencí a snášenlivosti.

Chci, abyste u mě dostali odbornou, pozornou péči a prostor říct, co potřebujete. Někdy je to pořádný pohyb, jindy cílená práce se svaly nebo chvíle klidu. S

Ema Way

Relaxační technika pro zmírnění chronické bolesti, podporu odpočinku pomocí speciálních pomůcek.

Senzory therapy

Sportovní a regenerační techniky (IASTM, baňkování, trigger points)
Specializované sportovní a regenerační techniky zaměřené na efektivní zmírnění bolesti, uvolnění hluboké fasciální sítě a urychlení regenerace. Využívám IASTM nože, baňkování, ošetření trigger pointů, myofasciální a thajské stretch techniky v kombinaci s prokrvujícími bylinnými zábaly. Masáž je extrémně detailní a precizní.                                                 120 minut – Celostní a hloubkový restart:
 Maximální prostor pro precizní ošetření celého těla bez spěchu.
 Co stihneme: Např. komplexní propojení hrudník + záda + ruce + šíje, nebo velmi detailní péče o nohy a chodidla spojená s uvolněním hlavy, obličeje a šíje.

Sportovní regenerační masáž 120 min

Úplné vypnutí u využití ajurvédských technik na masáž a prokrvení vlasové pokožky, gua sha a face roller na lifting a masáž obličeje a šíje.

Ajurvédská masáž hlavy, šíje a obličeje

Masáž nahřátými polodrahokamy z čisté himalájské soli kombinuje hloubkové prohřátí s přirozeným peelingem a detoxikací. Teplo z kamenů uvolňuje zatuhlé svaly a klouby, zatímco tělo přes pokožku vstřebává 84 minerálních látek. Masáž navíc harmonizuje proudění energie, posiluje imunitu a zanechává pokožku hedvábně jemnou a vyživenou.

Himalájské solné kameny

Sportovní techniky pro zmírnění bolesti, a podporu regenerace za využití IASTM nožů, baňkování, trigger point a myofasciálních technik, thajské stretch techniky a prokrvující bylinné zábaly. Masáž je extrémně detailní a precizní.
 60 minut  – Cílené ošetření jedné zóny:
 Vhodné pro intenzivní a velmi detailní zaměření na jednu problémovou partii.
 Co stihneme: Např. kompletní záda a šíje (bez rukou), nebo velmi detailní ošetření celých nohou.

Sportovní regenerační masáž 60 min

Jemná manuální terapie pro správné postavení páteře a kloubů
Dornova metoda je vysoce účinná, šetrná a bezbolestná technika, kterou se daří bezpečně vracet obratle a klouby do jejich správného, přirozeného postavení. Na rozdíl od radikálních zásahů se zde pracuje dynamicky za aktivního pohybu klienta, což tělo přirozeně přijímá bez nutnosti velkého tlaku.
S čím vám Dornova metoda pomůže?
 Srovnání délky končetin a odstranění blokád v křížo-kyčelním skloubení (SI skloubení).
 Uvolnění napětí a bolestí zad, šíje, kyčlí, kolen i ramen.
 Korekce nesprávného držení těla a srovnání celé osy páteře.
 Odstranění skrytých blokád, které mohou způsobit dlouhodobé přetížení pohybového aparátu.
Jak terapie probíhá?
1. Diagnostika: Nejprve zkontroluji postavení pánve, délku dolních končetin a stav páteře.
2. Náprava: Jemným tlakem palců a za vašeho současného pohybu (např. kývání končetinou) uvedeme klouby a obratle zpět do správné pozice.
3. Breussova masáž na závěr: Terapii ideálně doplňuji hluboce relaxační Breussovou masáží zad s použitím třezalkového oleje. Ta uvolní hluboké svaly kolem páteře, vyživuje meziobratlové ploténky a podpoří celkovou harmonizaci organismu.

Dornova metoda a Breussova masáž

Lymfatická masáž, je specializovaná, velmi jemná hmatová technika, která se provádí na sucho bez použití masážních olejů. Na rozdíl od klasické masáže se nezaměřuje na uvolnění svalů, ale na stimulaci toku lymfy (mízy) v podkoží, čímž pomáhá tělu odvádět odpadní látky, toxiny a přebytečnou vodu. Vhodné při otocích a zadržování vody.

Lymfatická masáž celé tělo 90 min

Konkrétní sestava na oblast zad a šíje, která je propracovaná do posledního detailu aby se zvýšilo prokrvení, regenerace a ztuhlost v této oblasti.

Skandinávská sportovní masáž zad

Originální LymfoModeling® (v originále LinfoModellante®) je celosvětově chráněná autorská metoda italské terapeutky Manuely Shala, která kombinuje hlubokou stimulaci lymfatického systému s intenzivním tvarováním (modelací) měkkých tkání.
Na rozdíl od klasické jemné lymfatické masáže se nejedná pouze o povrchovou drenáž, ale o komplexní terapeutický protokol zaměřený na okamžitý estetický a zdravotní výsledek. Lze vybrat oblast břicha a nebo nohou.

Lymfomodeling

Sportovní a regenerační techniky (IASTM, baňkování, trigger points)
Specializované sportovní a regenerační techniky zaměřené na efektivní zmírnění bolesti, uvolnění hluboké fasciální sítě a urychlení regenerace. Využívám IASTM nože, baňkování, ošetření trigger pointů, myofasciální a thajské stretch techniky v kombinaci s prokrvujícími bylinnými zábaly. Masáž je extrémně detailní a precizní.                                                    90 minut – Hluboká péče o navazující partie:
 Ideální volba pro rozsáhlejší uvolnění spojených svalových řetězců.
 Co stihneme: Např. záda + ruce a šíje do hloubky, kombinace hrudník + záda, nebo kompletní nohy (zepředu i zezadu) včetně hýždí a chodidel.

Sportovní regenerační masáž 90 min

Relaxační masáž těla nebo zvolené partie horkým olejem s vámi zvolenou aromaterapeutickou esencí pro podporu relaxu

Aromaterapeutická relax masáž

Zažijte dvojitý útok na celulitidu a zadržovanou vodu s okamžitým efektem. Spojila jsem klasickou maderoterapii válečky, která kompletně nastartuje lymfu, s brazilskou metodou podtlakových zvonů pro intenzivní zeštíhlení pasu, břicha a okamžitý lifting zadečku. Výsledkem je viditelný úbytek centimetrů, vyhlazení kůže, hloubková detoxikace a pocit lehkých nohou už po prvním ošetření.

Kombinovaná maderoterapie

Masáž pravými lávovými kameny kombinuje sílu tepla a plynulých tahů, které okamžitě odbourávají stres, uvolňují i to nejhlubší svalové napětí a harmonizují energii v těle. Horké kameny zrychlují krevní oběh, nastartují látkovou výměnu a hloubkově prohřejí zatuhlá záda a klouby, zatímco vy si užíváte maximální relaxaci a pocit absolutního klidu. Je to ideální rituál pro unavené tělo, uvolnění mysli a načerpání nové životní síly.

Masáž horkými lávovými kameny

Trápí vás pocit těžkých nohou, zadržování vody v těle nebo bojujete s celulitidou? Tato procedura je sestavena přesně na míru dolní polovině těla, kde se lymfa usazuje nejčastěji. Jemná manuální aktivace hlavních lymfatických uzlin a hlubokého systému břicha, po které následuje hloubková drenáž dolních končetin (přední i zadní strany nohou a hýždí). Bonus: Pro maximální efekt a vyhlazení pokožky kombinuji manuální techniky s prvky maderoterapie nebo brazilských zvonů.

Lymfatická masáž cílená 60-70 min

Uveďte v jaké hodnotě chcete dárkový poukaz.

Dárkový poukaz

Tato tradiční havajská masáž využívá plynulé, rytmické pohyby dlaní a předloktí, které připomínají jemné vlny oceánu. Působí do hloubky svalů, kde uvolňuje psychické i fyzické bloky, stimuluje krevní oběh a odplavuje nahromaděný stres i únavu. Lomi Lomi je považována za jednu z nejvíce relaxačních masáží na světě, která obnovuje energii a přináší pocit dokonalé harmonie mezi tělem a myslí.

Havajská masáž Lomi Lomi

Jemná péče pomocí speciálních dřevěných pomůcek pro uvolnění obličeje a svěžejší, odpočatější vzhled.

Masáž podporuje povrchové prokrvení a může dočasně zjemnit vzhled jemných vrásek i zvýraznit kontury. Pomáhá navodit pocit uvolnění v oblasti čela, tváří a čelisti. Lymfatické ruční techniky jsou zahrnuty.

Pro osvěžující a opticky vyhlazující efekt se jí někdy přezdívá „přírodní botox“. Jde však o masážní ošetření — mimiku neblokuje a účinek botulotoxinu nenahrazuje.

Intenzitu přizpůsobuji vaší pleti. Ošetření je příjemné, bez bolesti a modřin; výsledky i délka jejich trvání jsou individuální.

Maderoterapie obličeje (lifting)

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.