Sportovní regenerační masáž 60 min

Popis

Sportovní techniky pro zmírnění bolesti, a podporu regenerace za využití IASTM nožů, baňkování, trigger point a myofasciálních technik, thajské stretch techniky a prokrvující bylinné zábaly. Masáž je extrémně detailní a precizní.
60 minut – Cílené ošetření jedné zóny:
Vhodné pro intenzivní a velmi detailní zaměření na jednu problémovou partii.
Co stihneme: Např. kompletní záda a šíje (bez rukou), nebo velmi detailní ošetření celých nohou.

Podrobnosti

1 100 Kč

O nás

Slogan

Masérské a trenérské služby na míru a bez keců

Kdo jsme

Za značkou Ema Way stojím já, Kristýna — lektorka pohybu, masérka a člověk, kterého baví hledat souvislosti mezi tím, jak se hýbeme, co nás bolí a jak se ve svém těle cítíme.

Mám odborné vzdělání v oblasti jógy, pilates a masáží a své znalosti průběžně rozšiřuji dalšími kurzy. Mou práci propojuje pohyb, dotek a individuální přístup. Nejčastěji se věnuji lidem s dlouhodobými bolestmi, svalovým přetížením a potřebou péče o lymfatický systém.

Pohybové lekce
Vedu Pilates Mat i Reformer, Barre Pilates, Fyzio Pilates, funkční trénink a lekce s prvky Animal Flow. V józe se věnuji Power józe, Yin józe, Wheel józe, Ashtanze a hormonální józe. Absolvovala jsem také vzdělání v józe pro těhotné.

Podle zaměření lekce propojuji sílu, mobilitu, koordinaci, dech a práci s hlubokým stabilizačním systémem. Využívám také principy DNS. U skupinových i individuálních lekcí přizpůsobuji náročnost zkušenostem a možnostem klientů — od jemné práce s tělem po intenzivní trénink.

Masáže a péče o tělo
V mé nabídce najdete sportovní a skandinávské masáže, práci se spoušťovými body, myofasciální a mobilizační techniky i baňkování a IASTM nože. Věnuji se především přetíženým svalům a dlouhodobým obtížím pohybového aparátu.

Významnou součástí mé praxe je manuální lymfodrenáž, pro kterou jsem absolvovala odborný kurz zakončený zkouškou pod vedením lékařky. Dále nabízím lymfomodeling podle italské metody Manuely Shala, kombinovanou maderoterapii těla a maderoterapii obličeje. Každá technika má své místo a při výběru zohledňuji vaše potřeby, zdravotní stav i kontraindikace.

Pro odpočinek a uvolnění nabízím také havajskou masáž, masáže lávovými a solnými kameny, thajskou masáž chodidel nebo celého těla, a ajurvédskou masáž hlavy.

Aromaterapie
Pracuji s esenciálními oleji, vytvářím vlastní aromaterapeutické směsi a roll-ony. Vůni zapojuji do péče podle vašich preferencí a snášenlivosti.

Chci, abyste u mě dostali odbornou, pozornou péči a prostor říct, co potřebujete. Někdy je to pořádný pohyb, jindy cílená práce se svaly nebo chvíle klidu. S